5 dicas para se desligar do trabalho e aproveitar os dias de folga

Seja um feriado prolongado ou um fim de semana normal, sempre há uma oportunidade de se desligar do trabalho. Mas para aproveitar a folga e se desligar do trabalho é importante seguir algumas estratégias, senão você pode acabar trabalhando sem perceber.

Quer conhecer algumas dicas? Acompanhe este texto e conheça 5 maneiras de se preparar para aproveitar aquela folga de maneira mais interessante e não se preocupar com o trabalho.

Confira!

1. Convide os amigos para passear em um lugar tranquilo

Muitas vezes, até em dia de folga, ficar sozinho não garante que você não vá pensar e até mesmo fazer alguma coisa relacionada ao seu trabalho. Aquela simples olhada no e-mail já se torna um motivo para realizar um relatório que muitas vezes ninguém pediu.

Para não cair na tentação do trabalho, convide os amigos para passear em um lugar tranquilo. Seja um parque, um restaurante mais rústico, um sítio ou fazenda. O importante é que seja bem distante de sua casa para evitar que você encontre maneiras de entrar em contato com o trabalho.

2. Pratique um esporte ao ar livre

Uma outra forma bastante interessante para se desligar do trabalho é praticando um esporte. Esse tipo de atividade vai deixar você bastante distraído, somente concentrado nas regras do jogo, não nas preocupações do dia a dia.

Procure jogar futebol, vôlei ou praticar natação. Embora você faça esforço físico, isso vai deixá-lo mais tranquilo, relaxado e com as energias renovadas ao fim do período de folga.

3. Desconecte-se dos aparelhos

Celular, tablets, notebooks… Qualquer um desses dispositivos sempre tem um rastro de trabalho. Seja aquela pasta de arquivos de detalhes sobre a empresa até a possibilidade de se conectar à internet para entrar no sistema da organização, tudo isso pode deixá-lo tentado a trabalhar.

Então, evite esses aparelhos! Desconecte-se. Preferencialmente, desligue todos os seus dispositivos e vá curtir sua folga. É claro que é melhor os amigos e familiares que você está dando um tempo curto das redes sociais, por exemplo, para relaxar. Diga que em breve você volta!

4. Leia um livro

A literatura pode ser uma ótima maneira de se distrair. Com os livros é possível aprender novas coisas, mergulhar em novos mundos e conhecer as histórias de vida de outras pessoas.

Além disso, a leitura estimula a formação de vocabulário e garante novas ideias. Assim, você vai voltar para o trabalho com um repertório de palavras bastante interessante e com a mente fresca para criar algo novo.

5. Programe uma viagem

Se o trabalho ainda ronda a sua cabeça, é melhor fugir. Mesmo que seja apenas temporariamente. Programe uma viagem para aproveitar a folga!

Existem muitos lugares no Brasil para turistar com preços interessantes. Convide os amigos ou companheira (o) para sair da rotina e relaxar.

Essas foram algumas dicas aproveitar a folga. Nesse período é interessante experimentar novos sabores e sensações. Busque conhecer vinhos e pratos imperdíveis durante a sua folga. É sempre bom conhecer algum ingrediente, modo de preparo ou bebida nova que satisfaça os seus gostos.

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